quinta-feira, 30 de abril de 2009

Mãos e pés

1 – As unhas devem ser lixadas de forma a se harmonizar com os dedos e as mãos.
2 – Não faça polimento nas unhas se elas forem fracas, você as estará agredindo ainda mais.
3 – Cuide das mãos com o mesmo zelo que cuida do seu rosto. Elas também são um cartão de visitas.
4 – Passe creme sempre que lavar as mãos.
5 – Use cremes com filtro solar para evitar o aparecimento de manchas.
6 – Faça um tratamento completo nas mãos: esfoliação, aplicação de substancias regeneradoras (retinol, vitaminas A e E) e mascara de ceramidas uma vez por semana, para prevenir o envelhecimento.
7 – Quando tiver unhas encravadas o melhor é não corta-las arredondadas.
8 – Se tem tendência para calos, forre o calçado de maneira a mudar o local de pressão nos pés. Para ajudar na remoção dos calos use cremes com ácido salicílico e ácido láctico.
9 – Para relaxar depois de um dia cansativo, coloque os pés de molho em água morna. Dica infalível: coloque 3 a 4 gotas de óleos essenciais de lavanda numa bacia com água quente. Deixe os pés de molho de 10 a 15 minutos.
10 – Para aliviar o inchaço dos pés deixe-os em posição elevada em relação ao corpo por cerca de 10 a 15 minutos.

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